Naa koy pagbati sa akong manyika. Unsaon nako paghunong ani ?

Ang unang butang nga buhaton mao ang pag-ila nga wala kitay kontrol sa atong mga hunahuna ug nga ang tanan nakasinati og katingad-an o dili komportable nga mga pagbati sa usa ka punto sa ilang kinabuhi., kasagaran kung ang iyang hunahuna nagpalambo ug nagsulay sa mga tubig ug mga limitasyon sa kung unsa ang normal. Walay angay ikaulaw, apan kini usab usa ka labi ka personal nga hilisgutan ug ang pagpakigsulti sa sayup nga tawo bahin niini mahimo’g magbalikbalik..

Ang pagbaton og usa ka pagbati nga sayop o makahadlok sa imong hunahuna mahimong mahimong mas grabe tungod sa mga pagbati sa kaulaw nga naglibot niini, ingon nga katingad-an ug kontra-intuitive ingon nga kini daw.

Morag katingad-an kini, kabalo ko, apan ang hunahuna mahimong usa ka malisud nga butang.

Ang laing butang nga kinahanglan nimong hunahunaon mao kung adunay nahitabo sa imong kinabuhi, butang nga dili maayo o tingali makalilisang, nga mitultol sa imong pagbalhin sa pagbati mahitungod sa imong manyika.

Wala ako nag-ingon nga adunay usa ka butang nga siguradong nahitabo o nga kini ra ang katin-awan. ! Ikaw ra ang makatubag niini nga mga pangutana, pero kinahanglan nimo pangutan-on imong kaugalingon, kay kung oo ang tubag, kinahanglan nimo nga makigsulti sa usa nga imong gisaligan.

Kung kini dili usa ka ginikanan o hamtong nga miyembro sa pamilya, basin makahunahuna ka ug maestra, usa ka magtatambag o coach nga komportable ka nga makigsulti ug mangayo og tambag.

Walay bisan unsa nga katunga sa makahadlok kon imong dad-on kini ngadto sa kahayag ug ipaambit ang palas-anon sa usa nga imong gisaligan.

Good luck !